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浏览次数:5533    发布时间:2011-10-10 19:01

压力下的男人怎样做好心理调节

      随着生活节奏的加快,社会的浮躁和功利,男人的压力也在加大,在当今社会,男人如何让自己快乐前行呢?以下8种朋友是必不可少的。
  
  成就你的朋友
  
  他们会不断激励你,让你看到自己的优点。
  
  这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长,但他们一定会在某些领域具有丰富的经验,能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱,也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。
  
  志同道合的朋友
  
  和你兴趣相近,也是你最有可能与之相处的人。
  
  与他们在一起,会让你有心灵感应,俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近,经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同,你的兴趣、人生目标或是喜好,都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感,因为有他们,你更容易实现理想,并可以快乐地成长。
  
  牵线搭桥的朋友
  
  认识你之后,很快把你介绍给志同道合者认识。
  
  这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候,他们的身影可能并不多见;在你失意的时候,他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持,让你看到希望和机会,帮助你不断地得到积极的心理暗示。
  
  给你打气的朋友
  
  好玩、能让你放松的朋友。
  
  有些朋友,当我们有了心事,有了苦恼时,第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者,让你放松,在他们面前,你没有任何心理压力,总能让你发泄出自己的“郁闷”,让你重获平衡的心态。
  
  开阔眼界的朋友
  
  能让你接触新观点、新机会。
  
  这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多,会帮助你获得许多不同的心理感受,使你成为站得高、看得远的人。
  
  给你引路的朋友
  
  善于帮你理清思路,需要指导和建议时去找他们。
  
  这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要,一旦靠自己力量难以化解时,这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题,给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时,不妨找他们聊一聊,或许能帮助你更好的理顺情绪,了解自己,明确方向。
  
  陪伴你的朋友
  
  有了消息,不论是好是坏,总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。
  
  这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广,不管何时找他们,他们都会
热情相待,并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友,有时并不需要他们太多的语言,只是默默地陪着你,就能抚平你的心情。
  
  支持你的朋友
  
  一直维护你,并在别人面前称赞你。
  
  这类朋友可谓是“你帮我,我帮你”,相互打气,使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中,朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时,这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力,他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。

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